Turnverein 1884 Dülmen e.V.

Unsere gutgelaunte Sportgruppe  trifft sich immer donnerstags um 20.15 Uhr im Gymnastikraum des TV, um gemeinsam kleine Stepp-Choreos, Aerobic-Schrittfolgen oder andere, den Herz-Kreislauf ansprechende Übungen durchzuführen. Häufig werden im zweiten Stundenteil Kleingeräte wie Hanteln oder Thera-Bänder eingesetzt, manchmal findet die Stunde als Ballooning-Stunde  oder mit Unterstützung von Fit-Bällen statt. Kräftigungselemente stehen genauso im regelmäßigen Stundenablauf wie Grundlagen aus dem Pilates-Training. Die abschließende Entspannung mit PMR, Geschichten oder einfach Dehnübungen ist ein angenehmer Abschluss. (Ende ist gegen 21.45 Uhr). Immer wieder mal klappt ein gemeinsamer Thekentreff im Anschluss an das Training, fest installiert ist aber die Radtour am letzten Donnerstag vor den Sommerferien und die gemeinsame Wichtel-Weihnachtsfeier im Advent. Die "Frauleute" hier sind zwischen 20 und ca 50 Jahren, "Neuzugänge" sind immer herzlich willkommen.

Halle: Gymnastikraum des TV Dülmen, Friedrich-Ruin-Str. 31, Dülmen
Trainingszeit: Donnerstags, 20.15 bis 21.45 Uhr
Trainerin: Bärbel Potthoff
Kosten: halbjährlicher Mitgliedsbeitrag 72 €, einmalige Aufnahmegebühr 15 € incl T-Shirt-Gutschein.

 

Bei Interesse entweder direkt vorbeikommen oder die Trainerin Bärbel Potthoff ansprechen. Tel. 894161, Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. . Weitere Fragen kann man auch an die Geschäftsstelle, Tel. 787230, richten.